Chi sono
Mi chiamo Sara Trenta. Sono psicologa perinatale, iscritta all'Albo degli Psicologi.
Ma preferisco presentarmi così: sono quella che risponde alle 2 di notte quando scrivi "aiuto, non dorme più" — e sa cosa dirti.
Credenziali Professionali
Dott.ssa Sara Trenta Psicologa Perinatale
| Credenziale | Dettaglio |
|---|---|
| Titolo | Psicologa |
| Albo | Ordine degli Psicologi del Lazio |
| N. Iscrizione | 24240 |
| Specializzazione | Psicologia Perinatale e del Sonno Infantile |
| Focus clinico | Sonno bambini 0-6 anni, supporto genitoriale, periodo perinatale |
L'iscrizione all'Albo è verificabile online sul sito dell'Ordine degli Psicologi del Lazio.
La versione corta
Lavoro con genitori di bambini 0–6 anni. Il mio focus: sonno, gestazione, postparto, emozioni.
Non sono una sleep trainer. Non sono una coach motivazionale. Sono una psicologa clinica che ha scelto di lavorare qui — nel punto esatto in cui la scienza incontra la stanchezza vera.
La versione lunga (se hai 2 minuti)
Ho iniziato questo lavoro perché ero stufa di vedere genitori esausti ricevere risposte del tipo:
- "Ogni bambino è diverso" (grazie, molto utile alle 4 di notte)
- "Segui il tuo istinto" (quale istinto? Sono troppo stanca per averne uno)
- "Goditi il momento" (no comment)
Volevo dare qualcosa di diverso: chiarezza operativa.
Non la teoria astratta. Non la check-list di 47 punti. Ma: cosa faccio adesso, con quello che ho, nella situazione in cui sono?
Il mio approccio: "Meno è Meglio"
Ho sviluppato un metodo basato su un principio semplice: meno informazioni, più azione.
Ogni genitore potrebbe, da solo:
- Leggere decine di libri sul sonno
- Seguire corsi lunghi mesi
- Navigare forum e gruppi infiniti
Io ottengo lo stesso risultato chiedendo un impegno minimo. Come?
- Solo ciò che serve adesso: identifico le informazioni davvero importanti per la tua situazione specifica
- Personalizzazione continua: momento per momento, ti do solo quello di cui hai bisogno in quel preciso istante
- Niente sovraccarico cognitivo: rispetto che i genitori sono già esausti — ogni interazione è calibrata per essere breve e azionabile
Cosa NON faccio
- Non prometto "risultati garantiti" (chi lo fa mente)
- Non giudico le tue scelte (co-sleeping, allattamento prolungato, ciuccio: sono strumenti, non errori)
- Non ti dico cosa "dovresti" fare — ti aiuto a fare quello che vuoi fare, meglio
Cosa puoi aspettarti
- Risposte in italiano normale, non burocratese
- Priorità chiare (non 10 cose, 3)
- Onestà professionale (se serve altro supporto, ti oriento con chiarezza)
- Micro-azioni sostenibili (anche quando sei al limite)
Come lavoro
Online: supporto continuo in chat e email — cancella quando vuoi. AI per l'immediato, supervisione clinica mia.
Il focus principale: il sonno del tuo bambino, finché raggiungiamo un obiettivo realistico concordato.
Su /offerte trovi 2 modalità:
- Asincrona (chat + email) — tutto async, supporto continuo
- Live (sincrono + chat) — kickoff 45 min + call da 15 min prenotabili quando vuoi, finché raggiungiamo l'obiettivo concordato
Posti limitati: Seguo massimo 100 famiglie in contemporanea per garantire la qualità del supporto.
Prima sessione gratis? No. Ma il Check Nanna è gratuito e ti dà già una cosa da provare + un messaggio personalizzato.
Oppure: Vedi le offerte
Basi scientifiche
Il mio metodo si basa su ricerche e protocolli verificati:
- Academy of Breastfeeding Medicine Protocol — linee guida internazionali sull'allattamento
- James McKenna (University of Notre Dame) — antropologia del sonno infantile e co-sleeping sicuro
- Helen Ball (Durham University) — ricerca sul sonno condiviso e allattamento notturno
- Lullaby Trust — linee guida britanniche sulla sicurezza del sonno
Non invento nulla: applico ciò che la ricerca ha dimostrato funzionare, adattandolo alla tua situazione specifica.
Una cosa che voglio dirti
I miei strumenti ti orientano. Ma tu sai cose del tuo bambino che nessun algoritmo può sapere.
Se senti che "qualcosa non va", indaga. Il tuo istinto conta.
Se serve altro supporto, ti oriento verso il professionista giusto.
Contatti
Per domande: scrivi tramite il sito. Rispondo entro 48h lavorative. Non in tempo reale, ma leggo tutto.
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