Tuo figlio non dorme?Ti dico cosa fare — stasera.
Tuo figlio si è svegliato. Tu sei esausta.
Ti addormenti con lui in braccio. Ti svegli di soprassalto.
E domani devi funzionare lo stesso.
Non hai bisogno di un'altra guida da leggere.
Hai bisogno di capire cosa fare adesso e, se serve, di una persona accanto.
Una psicologa, non un protocollo: ti seguo personalmente, senza metodi duri.
Gratis · 5 minuti · Senza carta di credito.
Niente giudizi. Niente prediche. Solo passi pratici.
Se poi senti che vuoi lavorarci insieme, il passo vero è il colloquio con me.
Ti seguo personalmente, senza percorsi prefabbricati.
“In soli 3 giorni abbiamo finalmente dormito, dopo 2 anni di notti insonni.”
— Alessia, mamma
Ti seguo personalmente, senza percorsi prefabbricati.
Fa per te se...
- Non riesci ad addormentare il bambino senza restare con lui
- Risvegli notturni continui — 3, 4, 5 volte a notte
- Hai letto tutto, provato tutto, ma niente ha funzionato
- Vuoi un approccio rispettoso — niente pianto controllato
- Sei stanca di sentirti dire "è una fase, passerà"
- Stai cercando una soluzione istantanea o un risultato garantito
- Pensi che ci sia un problema fisico (in quel caso, il pediatra viene prima di tutto)
Quello che i consigli generici non possono darti
Hai già informazioni. Quello che manca è qualcuno che sappia distinguere ciò che conta da ciò che puoi finalmente lasciare perdere.
Sono psicologa perinatale: guardo sonno, sviluppo, relazione e stanchezza degli adulti insieme, senza ridurre tuo figlio a una tabella di orari.
Il lavoro insieme porta a qualcosa di concreto: una priorità chiara, un passo che puoi sostenere e un piano che non ti costringe a ricominciare ogni sera.
Come funziona
Inizi dal Check Nanna. Se vuoi lavorarci insieme, il passo successivo è il colloquio.
Check Nanna
5 minuti per mettere a fuoco cosa sta succedendo e cosa provare stanotte.
Colloquio con Sara
45 minuti su Zoom per costruire il piano vero per il tuo bambino, con priorità e prossimi passi chiari.
Piano Nanna ti accompagna
Chat, materiali e diario restano con te dentro Piano Nanna, così non riparti da zero ogni volta.
Check Nanna è gratis. Il colloquio costa €59,90 e include Piano Nanna senza canone ricorrente.
La tua prima direzione
Completa il Check Nanna per capire da dove partire e cosa provare stanotte
Cosa ricevi dal Check
- Lettura orientativa — cosa potrebbe pesare di più adesso
- Cosa da provare stanotte — il primo passo, subito
- Temi da approfondire — senza sommergerti di teoria
Elaborato in base alle tue risposte. Non è una diagnosi né il piano completo del colloquio.
Come resta il filo del percorso
- La chat usa l'AI per le risposte standard; posso leggere il contesto e intervenire quando serve
- Quando il problema cambia, te lo dico io — e ti propongo un nuovo colloquio
- Chat, materiali e diario conservano il contesto senza farti ripartire da zero
- Nessuna diagnosi: per segnali fisici, la priorità è il pediatra
Vuoi capire come funziona la parte digitale? Informativa AI.
Non esci con altra teoria. Esci con un piano.
Nel colloquio guardiamo il vostro caso, decidiamo che cosa conta adesso e trasformiamo la confusione in prossimi passi chiari.
Se arrivi dal Check Nanna, io parto già dal tuo contesto. Non perdiamo tempo a rifare da capo quello che hai già chiarito.
Se sai già che vuoi lavorarci insieme, puoi partire direttamente da lì. Dopo il colloquio, chat, materiali e diario restano nel tuo account. Vedi il colloquio →
Per la tua situazione
Domande frequenti
No. L'obiettivo lo decidi tu. Il piano si adatta alla tua realtà (e alle tue scelte).
Allattamento e sonno →No: l'approccio è rispettoso. Lavoriamo su aspetti pratici (ritmo, contesto, routine) senza metodi "duri".
Metodi dolci per il sonno →Poco e a blocchi piccoli: ti guido su una priorità alla volta. Se sei a pezzi, è proprio il motivo per cui togliamo il superfluo.
Come creare una routine →Parti dal Check Nanna. Se capiamo che non è la cosa giusta, te lo dico e finisce lì.
Micro-azioni concrete, non teoria
Il Check Nanna serve a questo: togliere rumore e capire qual è la prima cosa sensata da provare. Se poi senti che vuoi un piano costruito insieme, passi al colloquio.
Niente teorie generiche. Una priorità alla volta.
Perché Sara
Sono Sara Trenta, psicologa perinatale iscritta all'Albo. In Piano Nanna mi occupo del sonno dei bambini da 0 a 6 anni e della fatica che le notti portano dentro tutta la famiglia.
Il mio vantaggio non è un metodo segreto: è capire che cosa sta pesando davvero, che cosa può aspettare e quale cambiamento può reggere nella vostra vita. Meno tentativi casuali, più decisioni sensate.
Non ti serve provare tutto. Ti serve partire dalla cosa giusta.
Il Check gratuito ti dà una prima direzione in 5 minuti. Se vuoi un piano costruito sul vostro caso, nel colloquio lo facciamo insieme.
Gratis · 5 minuti · Senza carta
Se preferisci prima un confronto leggero, trovi anche 15 minuti gratis con me.
Servizio ideato e supervisionato da me, Dott.ssa Sara Trenta. In qualità di professionista sanitaria, valuto caso per caso quando è opportuno un invio al pediatra.